In Kontakt mit mir: Sich selbst einfühlsam auf die Spur kommen

GFK-Intensivworkshop Selbstempathie

Sie haben die Gewaltfreie Kommunikation in 8 oder mehr Trainingstagen kennengelernt und möchten nun entdecken, wie die GFK Ihr Leben immer mehr bereichern kann? In diesem Wochenendseminar, das der erste Teil einer dreiteiligen Workshop-Reihe ist, können Sie den Prozess der Selbstempathie und damit den Kontakt zu sich selbst vertiefen.

Wir leiten Sie an, mit Hilfe der GFK die eigenen "Seelen in der Brust" besser kennenzulernen, die sich in manchen herausfordernden Situationen zu Wort melden. Indem Sie erkennen und würdigen, für welche Bedürfnisse sich die einzelnen inneren Anteile einsetzen, können Sie Klarheit und Verständnis für sich selbst entwickeln und stimmig ins Handeln kommen.

Aus dem Inhalt:

• Mal wieder Ja statt Nein gesagt? Nein sagen lernen
• Explodiert? Ruhig und effektiv im Dialog sein, auch wenn gerade starke Gefühle im Spiel sind
• Hin und Hergerissen? Entscheidungen treffen und mit sich im Reinen sein
• Zugang zu eigenen Gefühlen und Bedürfnissen bekommen mit Hilfe des Körpergedächtnisses
• Auf Autopilot? Ungeliebte Verhaltensweisen verstehen und verändern.
• Sich selbst eine gute Führungskraft sein

So kann es Ihnen immer besser gelingen…

• … in Kontakt mit sich selbst zu sein…
• … Zugang zu Ihren Ressourcen zu haben…
• … bewusst und stimmig zu handeln…
• … und das eigene Potential zu entfalten.

Aktuell biete ich keine Termine an, weil ich ausgebucht bin.

Bei Interesse sprechen Sie mich an!